- Organisation et priorisation
- Communication et assertivité
- Régulation relationnelle
- Sécurité psychologique
- Gestion des pics de charge
Développer les compétences qui protègent du stress et de l'épuisement
Transformer un enjeu de santé au travail en nouvelle envie d'avancer, ensemble.
67,5%
Des participants à une formation ciblée sur la gestion du stress déclarent une amélioration, avec un effet stable dans le temps Source : étude scientifique sur l'efficacité des formations stress
48%
Des salariés se déclarent en détresse psychologique Source baromètre Empreinte Humaine 2024
L'épuisement professionnel, c'est l'accumulation du "trop"
Trop de stress, trop longtemps. Le burn-out est le signe que plusieurs niveaux de régulation sont défaillants (organisation, charge, communication, émotions, attentes...). Nos dispositifs développent les compétences qui régulent directement le stress et la charge :
Réguler le stress, c'est concilier bien-être et envie, pour soi comme pour son équipe.
Les compétences clé au cœur d'une prévention durable.
Des compétences qui protègent la santé mentale et ravivent l'envie d'avancer, sans s'épuiser.
Chez Kaboom Agency, nous abordons la prévention autrement : pas de discours alarmiste, pas de catalogue de risques psychosociaux à cocher. Nous outillons vos équipes avec exigence et bienveillance, grâce à des pratiques concrètes, pragmatiques et éprouvées qui donnent envie d'agir.
L'approche KABOOM de la prévention
Inspirer plutôt qu'angoisser. Quatre formats complémentaires pour acculturer, outiller, libérer la parole et accompagner individuellement.
Ateliers
Courts et ciblés sur les sujets clés
2 h pour acculturer les équipes et les managers aux mécanismes du stress, aux facteurs de risque, mais aussi inspirer une nouvelle manière de travailler sans s'épuiser.
Parcours
Des sessions espacées dans le temps
3 à 5 sessions pour approfondir les fameuses compétences de régulation et sortir avec une feuille de route claire et des conseils personnalisés.
Expérientiels
Un focus sur le partage
Utiliser la force du collectif pour partager ses difficultés et se nourrir des pratiques de ses pairs. Un effet "feel-good" garanti qui permet de débloquer une nouvelle manière de travailler.
Coaching
Un accompagnement personnalisé
Des séances de coaching individuel pour accompagner chacun sur ses propres facteurs de stress : charge, posture, transitions, situations complexes. Un espace dédié pour prendre du recul, souffler et avancer plus sereinement.
À chaque situation, une solution
Voici un extrait des situations que vous nous remontez. En face, la formation Kaboom qui y répond.
15 situations
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Atelier
# Stress
Un stress chronique qui s'installe au quotidien dans les équipes
Compréhension des mécanismes du stress et sélection des techniques de régulation adaptées.
Atelier
# Prévention burn-out
Des signaux faibles d'épuisement qui passent inaperçus
Détection précoce des signes de fragilisation et calibrage d'une intervention juste.
Atelier
# Pics de charge
Des équipes qui craquent sur les périodes de rush
Anticipation et traversée des pics de charge sans épuisement individuel ni collectif.
Atelier
# Procrastination
Une procrastination diffuse qui entame la productivité et la motivation
Décryptage des mécanismes de procrastination et passage à l'action en sérénité.
Atelier
# Émotions
Des équipes qui débordent émotionnellement sous la pression
Passage de l'émotion subie à l'émotion-boussole professionnelle.
Atelier
# Charge de travail
Des managers qui ne savent plus accompagner la charge de leurs équipes
Repérage et accompagnement de la charge — réelle et ressentie — sans épuisement du manager.
Parcours
# Under Pressure
Des équipes en mode pression permanente
Conversion du stress en allié : décryptage des mécanismes, activation des stratégies de régulation.
Parcours
# Cockpit émotionnel
Des équipes peu outillées pour gérer leurs émotions au travail
Montée en compétences émotionnelles au service de la décision, de la performance et de la coopération.
Parcours
# Time detox
Des équipes qui courent partout sans pouvoir s'arrêter
Reprise de contrôle du temps et sortie du régime d'urgence permanente.
Parcours
# Proactivité
Des équipes en mode pompier qui n'anticipent plus
Sortie du mode réactif et reprise de main sur la charge et les priorités.
Expérientiel
# Dire non
Des équipes qui n'osent pas dire non et acceptent tout
Entraînement à la pose de limites assertives, sans culpabilité.
Coaching
# Coaching individuel
Un collaborateur à accompagner individuellement dans une période difficile
Un coaching sur-mesure pour souffler, prendre du recul et retrouver de la sérénité.
▸ Sur-mesure
Votre situation n'est pas listée ?
On en discute →Pour qui ?
- Tous les collaborateurs soumis à des facteurs de stress professionnel
- Équipes exposées à des pics de charge ou à des contextes d'urgence
- Fonctions support sous pression (IT, conseil, audit, projets)
- Organisations souhaitant renforcer leur démarche de prévention RPS de manière concrète
Besoin d'échanger ? 30 minutes suffisent pour faire le point sur vos enjeux et identifier les bonnes réponses.