Développer les compétences qui protègent du stresset de l'épuisement

Transformer un enjeu de santé au travail en levier de performance

L’épuisement professionnel est l’accumulation du “trop” : trop de stress, trop longtemps. Il est le signe que plusieurs niveaux de régulation sont défaillants (organisation, charge, communication, émotions, attentes,...)

Développer des compétences qui permettent de remettre la régulation au centre de la performance permet de concilier impact et santé mentale.

Nos dispositifs développent les compétences qui régulent directement le stress et la charge :

• Organisation et priorisation

• Communication et assertivité

• Régulation relationnelle

• Sécurité psychologique

• Gestion des pics de charge

Des leviers concrets, reconnus comme facteurs de protection face au stress chronique et à l’épuisement.

Les compétences clé au cœur de la prévention du burn-out

L’approche de la prévention : inspirer plutôt qu'angoisser

> Ateliers courts et ciblés sur les sujets clé

2 h pour acculturer les équipes et les managers aux mécanismes du stress, aux facteurs de risque mais aussi inspirer sur une nouvelle manière de travailler pour travailler sans s’épuiser.

> Parcours avec des sessions espacées dans le temps

3 à 5 sessions pour approfondir les fameuses compétences de régulation et sortir avec une feuille de route claire et des conseils personnalisés.

> Des formats expérientiels pour un focus sur le partage

Utiliser la force du collectif pour partager ses difficultés et se nourrir des pratiques de ses pairs. Un effet “feel-good” garanti qui permet de débloquer une nouvelle manière de travailler.

Pour qui ?

Tous les collaborateurs soumis à des facteurs de stress professionnel

  • équipes exposées à des pics de charge ou à des contextes d’urgence,

  • fonctions support sous pression (IT, conseil, audit, projets),

  • organisations souhaitant renforcer leur démarche de prévention RPS de manière concrète.

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